Cara Alami Menghilangkan Ketombe dengan Clear

0

Untuk membuat rambut selalu sehat, ada banyak cara yang dapat anda lakukan di rumah. Sebenarnya perawatan di rumah dapat memberikan manfaat yang sama seperti anda berkunjung ke salon dan mendapatkan perawatan dengan biaya yang lumayan. Sebagaimana banyak dirasakan bahwa hadirnya ketombe di kulit kepala dapat membuat anda tidak merasa percaya diri, dan rasa gatal serta panas yang ditimbulkannya sangat mengganggu aktivitas.

Ada banyak cara alami menghilangkan ketombe yang bisa anda lakukan sehari-hari seperti melakukan pola hidup sehat dengan memastikan tubuh selalu terhidrasi dengan minum air putih sebanyak 8 gelas per hari, rajin membersihkan rambut dan kulit kepala dengan clear shampoo yang ampuh menghilangkan ketombe, rajin berolahraga, dan lainnya.

Untuk membuat rambut selalu sehat, ada beberapa vitamin yang dibutuhkan rambut, seperti berikut ini.

  • Vitamin A

Selain berkhasiat menjaga kesehatan kulit dan mata, vitamin A juga sangat baik menjaga kesehatan rambut. Untuk memenuhi kebutuhan rambut akan vitamin A, anda bisa mengkonsumsi aneka jenis buah berwarna merah seperti wortel, ubi, bayam, tuna, dan mangga merupakan makanan yang mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi.

  • Vitamin B

Mengkonsumsi makanan mengandung vitamin B merupakan cara alami menghilangkan ketombe yang bisa anda lakukan dengan mudah. Vitamin B dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut rontok. Berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin B antara lain telur, daging, pepaya, jeruk dan beragam sayuran berwarna hijau.

  • Vitamin C

Mengkonsumsi vitamin C juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut karena vitamin C berfungsi menyerap zat besi dalam makanan. Selain kesehatan rambut, vitamin C juga membantu pertumbuhan kolagen dalam tubuh sehingga efektif memperbaiki rambut yang rusak. Kandungan vitamin C dapat dijumpai pada beberapa jenis makanan seperti jambu, bayam, brokoli, kiwi, jeruk dan lemon.

  • Vitamin D

Mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti ikan, tahu, susu kedelai, telur, dan jamur yang mengandung vitamin D sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut rontok yang diakibatkan salah perawatan atau karena stres.

Itulah jenis vitamin yang dibutuhkan oleh rambut. Untuk hasil maksimal, anda bisa membantu melengkapi dengan rajin membersihkan rambut menggunakan clear shampoo sebagai cara alami menghilangkan ketombe.

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.