tanda tanda mau melahirkan

Menjelang waktu persalinan, ada beberapa hal yang perlu Anda persiapkan. Hal ini untuk membantu memperlancar persiapan saat si kecil akan dilahirkan. Selain Anda perlu mengetahui tanda tanda mau melahirkan, ada beberapa hal lain yang perlu dipersiapkan untuk persalinan. Berikut ini beberapa hal untuk persiapan menjelang kelahiran bayi.

tanda tanda mau melahirkan
Tanda tanda mau melahirkan

  • Fisik yang Kuat

Anda membutuhkan energi yang besar saat melahirkan. Agar tidak kehabisan energi saat mengejan, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan dengan kalori yang tinggi ketika mulai merasakan tanda melahirkan. Anda juga perlu menyediakan minuman manis ketika sudah berada di tempat bersalin untuk menambah energi ketika pembukaan sudah lengkap.

Selain mengonsumsi makanan tinggi kalori, Anda juga perlu menambah asupan nutrisi lain untuk merangsang keluarnya ASI. Konsumsi nutrisi sebelum melahirkan juga diperlukan untuk menghindari resiko fatal yang mungkin terjadi saat proses persalinan.

Selain mengonsumsi makanan bernutrisi, kesiapan fisik sebelum melahirkan juga diperlukan. Anda bisa melakukan senam hamil ataupun yoga prenatal untuk melenturkan otot-otot kewanitaan saat proses persalinan.

  • Kondisi Mental yang Sehat

Menjelang kelahiran bayi, beberapa ibu hamil akan dilanda kecemasan. Beberapa akan mengalami ketakutan mengenai proses persalinan yang akan dijalani ataupun merasa tidak kuat saat menunggu pembukaan lengkap.

Hal ini disebabkan oleh banyak hal, seperti cerita orang lain ataupun faktor psikologi diri sendiri. Agar kecemasan menjelang persalinan bisa dihindari, peran orang terdekat (terutama suami) sangat diperlukan untuk menguatkan mental ibu hamil.

  • Kondisi Finansial Mencukupi

Melahirkan bukan hanya soal kesiapan fisik dan mental saja, kondisi finansial juga diperlukan untuk biaya persalinan yang tidak dijamin. Apalagi tidak semua ibu hamil memiliki jaminan kesehatan yang mengcover seluruh biaya persalinan.

Sebelum tanda-tanda mau melahirkan dirasakan, ada baiknya sudah mempersiapkan tabungan untuk melahirkan. Selain untuk biaya persalinan, tabungan juga digunakan untuk membeli perlengkapan bayi baru lahir ataupun untuk acara syukuran kelahiran bayi (aqiqahan).

  • Adanya Kendaraan Menuju Tempat Pelayanan Kesehatan

Melahirkan bukanlah suatu proses yang direncanakan, kecuali jika sudah berencana melakukan SC. Proses melahirkan alamiah perlu menyiapkan kendaraan jika sewaktu-waktu tanda melahirkan mulai dirasakan.

Anda bisa menggunakan sepeda motor ataupun mobil jika terdapat orang terdekat yang akan mengantar ke tempat pelayanan kesehatan. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan kendaraan umum maupun kendaraan berbasis online yang akan mempermudah Anda ketika waktu persalinan akan tiba.

Di beberapa tempat, pihak kelurahan ataupun desa juga menyediakan ambulan desa. Hal ini bisa dimanfaatkan bagi ibu hamil yang tidak memiliki kendaraan pribadi agar lebih mudah mengakses tempat pelayanan kesehatan.

  • Tempat Pelayanan Kesehatan yang Dituju

Agar proses persalinan dapat berjalan lancar dan ditangani dengan baik oleh tenaga kesehatan, melahirkan di tempat pelayanan kesehatan wajib dilakukan oleh para ibu hamil. Melahirkan di rumah atau ditangani oleh dukun beranak tidak direkomendasikan karena dapat membahayakan ibu hamil dan bayi yang akan dilahirkan.

Anda bisa merencanakan tempat persalinan di pelayanan kesehatan tingkat pertama jika melahirkan secara normal. Tetapi, jika terdapat masalah saat persalinan, ada baiknya Anda menyiapkan opsi untuk melahirkan di pelayanan kesehatan rujukan atau rumah sakit.

Merencanakan persalinan sangat diperlukan agar persalinan aman dan Anda mendapatkan penanganan yang tepat. Jika terdapat tanda-tanda mau melahirkan yang Anda rasakan, jangan tunda lagi untuk menyiapkan kendaraan dan beberapa perlengkapan persalinan yang harus dibawa menuju tempat pelayanan kesehatan.