Bukan hanya untuk istirahat saja, tidur memiliki peran yang besar untuk tubuh manusia, termasuk anak-anak. Ketika tidur, otak si Kecil akan mengalami pertumbuhan dan perkembangan sesuai usianya. Bahkan seorang ahli bidang neurologi yaitu Kiran Maski M.D menyatakan bahwa tidur menjadi krusial bagi kesehatan fisik, kognitif, maupun emosional.
Oleh sebab itu, penting bagi Mam memberikan tidur yang cukup pada si Kecil. Lebih jelasnya mengenai manfaat tidur untuk perkembangan otak yaitu sebagai berikut:
- Menyimpan Informasi
Ketika tidur, otak si Kecil akan bekerja untuk menyerap dan menyimpan informasi yang didapatkan selama aktivitas seharian. Selain itu, otak juga akan menyaring informasi yang didapatkan kemudian membuang informasi yang tidak dibutuhkan. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa dalam periode tidur, sel otak yang berperan dalam proses belajar juga akan aktif.
- Menjaga Konsentrasi
Manfaat yang kedua yaitu menjaga konsentrasi si Kecil. Konsentrasi ini penting terutama agar si Kecil terhindar dari masalah hiperaktif. Selain itu, konsentrasi juga membantu si Kecil agar proses belajar berjalan dengan baik. Sebuah penelitian menunjukkan jika anak yang kurang tidur memiliki hasil tes kognitif yang mirip dengan anak ADHD (Hiperaktif).
- Menenangkan Diri
Ada dua area di otak yang memiliki peran dalam regulasi emosi si Kecil yaitu ventral medial prefrontal cortex dan amygdala. Kedua area tersebut kemudian berinteraksi ketika si Kecil tidur sehingga membuatnya lebih tenang.
Itulah berbagai manfaat tidur yang cukup untuk perkembangan otak si Kecil. Tidur pada si Kecil bisa dilakukan baik itu di siang hari dan malam hari secara cukup. Bila si Kecil sulit untuk tidur, usahakan memberikan pengertian yang baik agar mereka mau tidur. Selain dengan tidur, perkembangan otak juga bisa distimulasi dengan pemberian nutrisi lengkap melalui makanan bergizi serta susu pertumbuhan.
Wyeth Nutrition memiliki produk susu pertumbuhan untuk si Kecil 1 tahun ke atas dalam rangkaian produk S-26. Menariknya, Anda tidak hanya akan mendapatkan manfaat susu saja namun juga mendapatkan reward. Brand ini menghadirkan wyeth nutrition loyalty program untuk memberikan reward kepada para Mam yang menggunakan susu S-26. Ketahui cara menjadi member S-26 dan dapatkan hadiah incaran Anda.