Berat badan si kecil merupakan hal yang tak kalah penting untuk diperhatikan. Pasalnya, berat badan juga memengaruhi kesehatan anak. Itulah kenapa, bunda harus memperhatikan berat badan ideal anak agar tidak terlalu berlebih, juga tidak terlalu kurang. Maka dari itu, orangtua harus terus mengawasi perkembangan berat badan mereka.
Nah, berikut ini, kami akan menjelaskan kiat-kiat agar Anda bisa mengoptimalkan berat badan si kecil agar semakin baik.
- Mengajarkan si Kecil Sarapan Secara Rutin
Sarapan tidak akan menyebabkan obesitas selama disajikan secara optimal dan tepat. Ajarkan si kecil untuk selalu sarapan setiap hari. Sarapan juga bagus untuk berat badan yang ideal bagi anak-anak.
Selain itu, sarapan juga bagus untuk si kecil agar mereka mendapatkan energi untuk beraktivitas sehari-hari.
- Menyajikan Makanan Terbaik
Terbaik yang dimaksud bukan mahal dan bukan hanya sekedar lezat saja. Maksud terbaik di sini yaitu memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang seimbang. Ini adalah tugas orangtua, atau bunda. Pasalnya, makanan sehat juga dapat mempengaruhi berat badan si kecil.
Makanan terbaik juga dapat membantu memenuhi nutrisi dan gizi si kecil. Pasalnya, makanan tersebut bagus untuk kesehatan si kecil dan juga daya tahan tubuh si kecil.
- Istirahat yang Cukup
Istirahat juga memengaruhi berat badan anak. Pastikan mereka memiliki waktu istirahat yang cukup. Mulai dari tidur siang maupun di malam hari. Istirahat yang cukup adalah hal yang penting juga untuk kesehatan anak-anak.
Istirahat juga menjadi salah satu hal yang penting untuk si kecil. Sebagai orangtua, Anda pun harus memperhatikannya.
- Olahraga yang Cukup
Si kecil juga butuh olahraga. Ada banyak manfaat olahraga, salah satunya yaitu untuk menjaga berat badan ideal. Ajaklah si kecil melakukan aktivitas fisik sesuai umur dan kemampuannya.
Lakukan olahraga 60 menit setiap hari. Anda bisa memulainya dari hal yang ringan, seperti mengajak mereka jalan-jalan di lingkungan komplek perumahan.
Nah, itulah beberapa kiat-kiat agar berat badan ideal anak terpenuhi. Untuk mengoptimalkan tumbuh kembang si kecil, bunda bisa memberi mereka produk susu terbaik dari Dancow yang dapat memenuhi asupan nutrisi mereka. Semoga bermanfaat.