Kesehatan sistem pencernaan sangat penting untuk diperhatikan, khususnya pada anak-anak. Pasalnya, anak-anak masih rentan terhadap gangguan pencernaan. Maka dari itu, setiap orangtua wajib untuk mengenal berbagai jenis makanan agar pencernaan anak lancar untuk mencegah gangguan pencernaan yang umum terjadi pada anak-anak.

Ada banyak makanan terbaik yang bagus untuk sistem pencernaan si kecil. Buah-buahan adalah salah satu makanan terbaik untuk si kecil. Ada beberapa jenis buah yang bagus untuk kesehatan pencernaan anak. Sebut saja beberapa di antaranya seperti pepaya dan juga pisang yang kaya akan nutrisi.

Pepaya dan pisang adalah dua jenis buah yang bisa Anda berikan secara rutin kepada si kecil. Dua buah tersebut terbukti bagus untuk pencernaan si kecil. Makanan-makanan tersebut juga cocok menjadi campuran MPASI (makanan pelengkap air susu ibu). Bunda bisa memberinya secara berkala.

Selain buah, ada juga sayuran yang juga tidak kalah bagus untuk kesehatan anak. Umumnya kebanyakan sayuran bagus untuk kesehatan si kecil. Khususnya yaitu jenis sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan sejenisnya. Jenis sayuran ini bagus untuk menjaga kesehatan pencernaan si kecil dan melancarkan pencernaan anak.

 

 

Yoghurt juga menjadi salah satu minuman yang terbuat dari olahan susu yang kaya akan bakteri baik. Seperti yang kita ketahui, probiotik atau bakteri baik sangat bagus sekali untuk pencernaan anak. Minuman yoghurt juga banyak disukai oleh anak-anak, jadi tidak sulit untuk membujuk si kecil agar mau mengkonsumsinya.

Anda juga bisa memberi puree ubi pada si kecil untuk mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan anak. Puree ubi sendiri merupakan bahan makanan untuk bayi yang sangat bagus sekali untuk kesehatan pencernaan si kecil.

Selain makanan-makanan tersebut, saat ini beberapa produk susu juga sudah diperkaya oleh probiotik yang bagus untuk kesehatan pencernaan anak. Salah satunya yaitu produk susu Lactogrow.

Lactogrow juga diperkaya oleh nutrisi dan vitamin yang bagus untuk kesehatan si kecil. Produk susu ini juga dapat mendukung tumbuh kembang anak.

Itulah berbagai jenis makanan agar pencernaan anak lancar. Anda bisa memberinya secara rutin, atau bisa juga digunakan sebagai campuran MPASI pada si kecil.