Apakah Anda merasakan tanda-tanda kehamilan? Selain telat menstruasi, ada beberapa gejala awal kehamilan yang biasanya terjadi pada wanita. Anda perlu mengetahui gejala-gejala tersebut untuk mendeteksi dini kehamilan. Setelah menyadari kehamilan, Anda perlu melakukan beberapa hal penting. Apa saja? Simak artikel ini!
Berikut Ini Gejala Awal Kehamilan
Beberapa wanita memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur sehingga sulit menyadari kehamilan. Selain terlambat menstruasi, ada beberapa gejala kehamilan lainnya yang mudah disadari, berikut di antaranya:
-
- Perubahan pada payudara akibat perubahan hormon.
- Mual dan ingin muntah.
- Kelelahan berkepanjangan.
- Mood swing.
- Kram perut dan muncul flek darah.
- Indra penciuman semakin sensitif.
- Sering buang air kecil.
- Ingin makan makanan tertentu atau ngidam.
- Suhu tubuh meningkat.
Hal yang Perlu Dilakukan Setelah Menyadari Kehamilan
Berikut ini adalah hal-hal yang harus dilakukan setelah menyadari kehamilan:
1. Melakukan Pemeriksaan Kehamilan
Langkah pertama setelah menyadari kehamilan tentu saja adalah melakukan pemeriksaan kehamilan. Tujuannya untuk memantau kesehatan ibu dan janin. Dokter biasanya akan memberikan masukan untuk membantu ibu menjaga kesehatannya dan janin.
2. Pulihkan Diri dari Morning Sickness
Morning sickness merupakan perasaan mual dan ingin muntah yang sering terjadi saat awal kehamilan. Cobalah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu untuk meminimalisir rasa mual. Pasalnya, morning sickness cukup mengganggu wanita hamil.
3. Mulailah Hidup Sehat
Mulailah hidup sehat dengan menjaga makanan, olahraga ringan, istirahat cukup, dan minum multivitamin. Saat ini banyak multivitamin yang mengandung vitamin dan mineral penting. Manfaatnya menjaga kesehatan ibu dan janin.
4. Kenali Tanda Bahaya Kehamilan
Beberapa keluhan seperti mual, ingin muntah, kram perut, hingga flek darah merupakan gejala yang wajar. Meskipun begitu, ada beberapa tanda kehamilan yang patut diwaspadai. Contohnya yaitu perdarahan yang bukan hanya sekedar flek saja. Jika muncul tanda bahaya kehamilan, Anda harus segera memeriksakannya ke dokter.
Nah, itulah pembahasan mengenai gejala awal kehamilan dan hal yang perlu Anda lakukan setelahnya. Jika mencari rekomendasi multivitamin yang cocok untuk ibu hamil, Anda bisa memilih Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold. Multivitamin ini mengandung vitamin dan mineral untuk ibu hamil, termasuk asam folat. Ada kemasan kecil 60 kapsul dan besar 120 kapsul yang bisa Anda beli.